PÒDCAST en CATALÀ

El propòsit d’aquest podcast és connectar amb el cos, la respiració i la consciència per inspirar-te a descobrir tot el que succeeix al teu interior. Una invitació a escoltar-te, atendre’t, trobar-te i transformar-te per a iniciar un camí cap a l’autogestió, l’autoconeixement, el creixement personal i el benestar.

A vegades et sents perduda, atabalada o que no controles les teves emocions? Sóc la Gemma Calmet, psicòloga, terapeuta i coach i en aquest podcast comparteixo eines, exercicis i reflexions per acompanyar-te a centrar-te en tu, viure en el present i potenciar el teu benestar.

És el diari personal de la Clàudia, una noia de 35 anys que viu a Barcelona, farta de la societat actual, un dia decideix expulsar tots els seus pensamente en una espècie de diari parlat.Es el diario personal de Clàudia, una chica de 35 años que vive en Barcelona, harta de la sociedad actual, un día decide expulsar todos sus pensamientos en una especie diario hablado.

L'associació Cent-u.net i Santabyoga ens acompanyen en una relaxació guiada. Ens acomoden en una posició estirada, ens faciliten l'exercici i ens diuen com acabar-lo per activar-nos.

Meditacions guiades, pràctiques Mindfulness i recursos basats en neurociències i psicologia, per afavorir la calma mental, l’atenció al present, la compassió, la serenor i una vida més conscient.Guiades per Roser Claramunt Oliva - Psicòloga Coach & Mindfulness trainer i fundadora de l’Escola de Mindfulness i Benestar, Aulamindfulness.comMés INFO cursos grupals, online en directe i presencials, o sessions individuals, a https://www.aulamindfulness.com i www.roserclaramunt.com

El teu Podcast sobre la psicologia, felicitat, Mindfulness i benestar emocional en general

IA podcast from the lockdown diary-blog Innerpieces, a tiny space of the internet where relevant stuff is covered. This is part of a podcast series: infopills, a 5-minute podcast that creates a debate in one specific topic among the ones covered on the blog.

Parlem d’art, cultura, cinema, música salut, mediambient, sostenibilitat... . A les nostres conferències i taules rodones obrim espais de debat per afavorir l’intercanvi d’idees i l’aprenentatge col·lectiu.

Els ensenyaments d’Akasha, l’aspecte femení de Déu, tal com es canalitza a través de la Jordana Jyoti, en català.

Programa que ofrece nuevas perspectivas desde donde ver y vivir el mundo, desde una conciencia más profunda. El programa ofrece entrevistas, conferencias, talleres, practicas conscientes, meditaciones y todo aquello relacionado con la psicología y desarrollo tanto personal como de organizaciones: gestión emocional en vivo y en directo, gestión relacional (o como crear unión en nuestras relaciones), escucha activa, como observar sin interpretar, generar apertura, adaptación y flexibilidad, trabajar los sesgos inconscientes... todo basado en Mindfulness y Vipassana, y desde el prisma de la psicología transpersonal y budista.