PÒDCAST en CATALÀ

Sinopsis, Las Ruinas de Santa María

Proves

none

Podcast de la web Becoming.cat de psicocoaching integrador. Les persones som molt més que un cos o una ment. A Becoming es pretén aconseguir el desenvolupament personal de manera global.

Programa de la Associació Innovem de Menorca emès en Canal 4 Rádio. Entrevistes curtes de 10 minuts parlant d'innovació, treball en remot, coworking, productivitat, negoci, màrqueting...

Classes de Ioga en àudio per a principiants.0 introducció1 Estirats a terra.2 Posició encongits de cames.3 massatge esquena amb balanceig .4 Torsió peus a terra: cames a un costat i a un altre i cama estirada.5 Posició de pressionar cama contra el pit.6 Postures de desbloqueig de cervicals.7 RESPIRACIÓ: pranayama quadrat.8 Postura Flexió lateral asseguts a terra cames creuades.9 Posició de torsió cintura asseguts a terra (retorçar).10 Postura asseguts a terra amb les cames estirades i l'esquena recta.11 Posició de la pinça i agafar cap i enrere cap penjant.12 Posició de la papallona assegut a terra, aleteig.13 Posició de la tortuga asseguts a terra.14 Postura obertura de cames, asseguts a terra.15 Posició de genolls a terra i esquena recta.16 Genolls-Gat-Postració -fulla plegada- diamant de puntetes fins a ficar-se en peus.

Espacio donde se promueve la interacción humana.Hablamos de desarrollo personal, mente, creatividad, temas de interés.Humanos, hablando con Humanos.Nos quitamos las etiquetas, solamente para dialogar.

Programa realitzat amb els residents de la Residència de Can Comte, que ens recorden les seves vivències i les cançons que han marcat la seva vida.

En Silveri en desvetlla les claus de com parlar i escoltar de manera assertiva. Com ens comuniquem els humans. Mà a mà ho anirem desgranant junt amb una miqueta de música, activitats per comunicar-nos millor com idees exprès "festutús" de reciclatge creatiu o altres semblant i recordatori d'activitats solidàries que tan aporten a connectar-nos als humans i comunicar-nos. Parlem de com ser més assertius amb els altres i com fer-nos entendre i entendre als altres millor. Eines i recursos per reflexionar i observar amb calma com ens comuniquem. Els beneficis de les activitats en equip i convidem a la pressa de consciència i reflexió abans de comunicar-nos.

"Jo Decideixo" és un programa de desenvolupament personal orientat a guanyar capacitat de decisió en tots els àmbits de la vida. El punt de vista de l'ésser humà és holístic i integral, tenint en compte els 4 nivells que ens conformen: el mental, l'emocional, el físic i l'espiritual. El programa pretén sortir del condicionament mental per viure més connectats amb l'experiència del Ser.