
Atteins TON propre plus haut niveau psychique (BIEN-ÊTRE), physique et intellectuel.
Dans un monde où il est facile d’oublier la fonction Santé essentielle de l’alimentation, nous croyons que nous pouvons redonner à chacun les clés de sa propre vitalité, sans rien sacrifier au plaisir de manger.
👩❤️👨 Les hôtes du podcast Nutrition Santé Sport Pas de salades !
Benoît
Ostéopathe DO
30 ans d’expérience
Diplôme européen MAPS Médecine Alimentation Prévention Santé
à la faculté de médecine Paris Descartes
Diplômes universitaires Dijon et Louvain Micronutrition Santé
Coach d’athlètes de haut niveau
(cyclisme route, VTT, trail…)
Ex-athlète de haut niveau cyclisme (sélectionné JO Barcelone 92)
Myriam
Journaliste, de formation
Collaboratrice de Benoît depuis 10 ans

Salut bienvenue dans ce podcast.
Je m'appelle Gabriel SAMSON et j'ai fais du street workout pendant 6 ans, j'ai atteint un bon niveau mais je me suis peu à peu lassé de ce sport même si je continuais à y aller mécaniquement car cela faisait parti de ma routine.
Récemment à travers le 12km des plages de biarritz avec ma soeur je me suis découvert un gout prononcé pour le run, même si j'en faisais déjà avant, cette fois ci ça avait changé je me sentais extrêmement bien dans l'effort de course.
J'ai donc récemment décidé d'arrêter radicalement le street workout pour me consacrer a 100% dans le run avec l'optique de progresser sur route mais aussi en trail, car je souhaite sur le long terme m'investir à fond dans la course en terrain escarpé.
Ce podcast est un carnet de bord mais aussi une invitation à me suivre dans mon évolution et ma progression.
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